In diesem Jahr gehen wir beim Firmenlauf in Homburg an den Start. Der Homburger Firmenlauf findet am Mittwoch, den 29. Mai 2024 statt. Start ist um 18:00 Uhr. Meldeschluss ist Sonntag, 5. Mai 2024.
Unsere Programme im Sommersemester laufen vom 22. April bis 27. Juli 2024.
Die Anmeldung startet am 10. April um 9 Uhr (für Externe 24 h später).
Vom 2. bis 22. Juni gehen wir erneut gemeinsam als Uni-Team beim Stadtradeln an den Start.
Infos zum Thema Radfahren, zum Stadtradeln und zu den Begleitaktionen gibt es auf den FAHR RAD - Seiten des Studentischen Gesundheitsmanagements fit4more – gesund studieren.
Du möchtest mit dabei sein? Dann melde dich gleich im Uni-Team an:
Die Reservierung der Beachvolleyballanlagen in Saarbrücken und in Homburg sowie des Kunstrasenplatzes in Saarbrücken ist ab dem 19. März 2024, 9:00 Uhr möglich.
Uni in Bewegung ist unser Bewegungsangebot speziell für Bedienstete der Universität. Die Anmeldung für die Kurse im Sommersemester startet am 18. März 2024 um 9 Uhr.
Hier geht's zu den Kursen im SoSe 2024
Das Fitnessstudio der Universität bietet allen Studierenden und Bediensteten ein modernes Trainingsangebot direkt auf dem Campus Saarbrücken an.
Mit unglaublichen 1516 Läufer*innen und neuem Rekord ging die Universität des Saarlandes beim Firmenlauf in Saarbrücken an den Start. Um das Event nochmal zu erleben haben wir eine Bildergalerie und ein After-Run-Movie bereit gestellt.
Für alle Studis und Bediensteten, die lieber zu Hause sporteln, haben wir verschiedene Online-Kurse in MS-Stream hinterlegt.
Unser Fitnessparcours ist geöffnet und nutzbar. Bitte achtet auf die Abstands- und Hygienevorschriften.
Bei ShortBreak - SportBreak handelt es sich um ca. 5-minütige Videos, die in Vorlesungen und Seminaren zum Einsatz gebracht werden können, um eine kleine, angeleitete Bewegungspause in Veranstaltungen integrieren zu können. Jetzt in der aktuellen Situation und der damit verbundenen Online-Lehre ist es noch wichtiger, auf ausreichend Bewegung zu achten.
Die Zielsetzung des Angebots Hochschulsport online – Fit am Schreibtisch ist es, in einem präventiven Ansatz Fehlbelastungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten (wie sie in Büro oder auch im Homeoffice häufig vorkommen) gezielt vorzubeugen bzw. zu kompensieren. Die hier veröffentlichten Übungen aus den Bereichen Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wurden auf der Grundlage sportwissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse ausgewählt und können ohne großen Aufwand direkt am Schreibtisch durchgeführt werden. In diesem Angebotsbereich findet ihr auch ganze Übungsprogramme zur Verbesserung von verschiedenen Beschwerdebildern, die aus den vorgenannten Übungen zusammengestellt wurden.
Hier geht's zu den Übungen: www.uni-saarland.de/einrichtung/hochschulsport/bewegungswelt-campus/hsponline.html
Aktuellen Ausschreibungen für die Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games:
Aktuelle Ausschreibungen anderer Hochschulsport Einrichtungen:
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Zusätzliche Sport- und Bewegungsmöglichkeiten für Zuhause
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Hochschulsport Online
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Deine Studentische Gesundheitsförderung an der UdS
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