Aktionstag Gesunder Rücken Campus Homburg

Am 19. Oktober 2023 findet der BGm-Aktionstag Gesunder Rücken am Campus Homburg statt – in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse, dem Hochschulsport und der Stabsstelle Arbeitsschutz. An diesem Tag können Sie an dem Wirbelsäulenscreening und einem Vortrag teilnehmen.

Wirbelsäulenscreening (08:30 bis 16:00 Uhr, Geb. 35, 1. OG, Raum 3)
Unsere Wirbelsäule ist täglich Belastungen ausgesetzt. Sind diese zu hoch oder zu einseitig, kommt es auf Dauer zu einer Beeinträchtigung der Körperhaltung und vorzeitigem Wirbelsäulenverschleiß mit entsprechenden Rückenproblemen. Bei der Messung wird das Wirbelsäulenrelief mit einem Rollsensor abgetastet. Die Daten werden softwaregestützt ausgewertet und dreidimensional dargestellt. Die Messung ist strahlenfrei und völlig ungefährlich.
Um eine optimale Messgenauigkeit zu erreichen, wird die Messung unmittelbar auf der Haut empfohlen. Alternativ kann die Messung auch bei eng anliegender Oberbekleidung durchgeführt werden. Bitte planen Sie für Ihren individuellen Termin ca. 15-20 Minuten ein.
Die Anmeldung für das Screening können Sie auf dieser Seite weiter unten vornehmen.

Vortrag zum Thema "Sitzen ist das neue Rauchen – Gesunder Rücken trotz sitzender Tätigkeit" (13:00 bis 14:15 Uhr, Geb. 35, 1. OG, Raum 4)
Da für die meisten die heutige Berufstätigkeit überwiegend im Sitzen stattfindet, sind oftmals Folgeschäden wie Nacken-Schulterschmerzen, Kopf- und Rückenschmerzen und daraus resultierend auch Stress die häufigsten Folgen. Der Vortrag beschäftigt sich mit körperlichen Zusammenhängen und Erklärungen zu diesen Problemen. Hierzu werden aktive Übungen durchgeführt sowie konkrete Möglichkeiten der Bürogestaltung aus dem Bereich des Arbeitsschutzes vorgestellt.
Die Anmeldung für den Vortrag können Sie ebenfalls in der unten aufgeführten Liste vornehmen.

Die Anmeldung ist möglich ab dem 2. Oktober um 9 Uhr.