Sportmediziner Tim Meyer: Sport bei Hitze - Tipps für das Sommertraining

Bei großer Hitze ist vor allem bei kreislaufbelastenden Sportarten Vorsicht geboten, sagt Tim Meyer vom Institut für Sport und Präventivmedizin der Universität des Saarlandes: „Das sind beispielsweise Ausdauersportarten wie Laufen aber auch Radfahren“ – aber auch Mannschaftssportarten. Gerade auf einem vor der Sonne ungeschützten Sportplatz sollte man als Sportler einige Regeln beachten, damit das Training nicht schadet.

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