Life-Style-Analyse

Bei der Life-Style-Analyse geht es um ein beratendes Gespräch zu den Themen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Im ersten Schritt wird die aktuelle Lebens- und Belastungssituation erarbeitet und besprochen. Diese Analyse führt dann im weiteren Verlauf des Gesprächs in konkrete Veränderungsmöglichkeiten im Sinne einer ordnungstherapeutischen Intervention. Bei den Empfehlungen wird großen Wert auf die Umsetzbarkeit im Sinne von realistischen Veränderungen gelegt.

Kontraindikationen sind psychiatrische und psychische Erkrankungen (z.B. Depressionen, Phobien, bipolare Störungen etc.)

Ablauf:
Terminvereinbarung (Uni-Fit)

Dauer:
60-90 Minuten

Kosten:
Studierende / Bedienstete         39,- Euro / 49,- Euro

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