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Unsere Sport- und Bewegungsmöglichkeiten für euch!
Liebe Hochschulsportler*innen,
im Folgenden findet ihr unser aktuelles Sport- und Bewegungsangebot.
Unsere Programme im Wintersemester laufen in Saarbrücken vom 31.10.2022 bis 11.02.2023 und in Homburg vom 7.11.2022 bis 11.02.2023.
Hier geht's zu den Programmen:
Unser Ferienprogramm im Wintersemester 2022/23 läuft in Homburg vom 13. bis 17. Februar und in Saarbrücken vom 13. Februar bis 24. März 2023. Die Anmeldung für alle Kurse startet am 6. Februar um 9 Uhr (für Externe 24 h später).
Uni in Bewegung ist unser Bewegungsangebot speziell für Bedienstete der Universität.
Hier geht's zu den Kursen im WiSe 2022/2 Hier geht's zu den Kursen im SoSe
Das Fitnessstudio der Universität bietet allen Studierenden und Bediensteten ein modernes Trainingsangebot direkt auf dem Campus Saarbrücken an.
Für alle Studis und Bediensteten, die lieber zu Hause sporteln, haben wir verschiedene Online-Kurse in MS-Stream hinterlegt.
Ab dem 13. September, 9 Uhr könnt ihr online eure Wunschspielzeit auf dem Kunstrasenplatz in Saarbrücken reservieren.
Unser Fitnessparcours ist geöffnet und nutzbar. Bitte achtet auf die Abstands- und Hygienevorschriften.
Bei ShortBreak - SportBreak handelt es sich um ca. 5-minütige Videos, die in Vorlesungen und Seminaren zum Einsatz gebracht werden können, um eine kleine, angeleitete Bewegungspause in Veranstaltungen integrieren zu können. Jetzt in der aktuellen Situation und der damit verbundenen Online-Lehre ist es noch wichtiger, auf ausreichend Bewegung zu achten. Studierende und Dozierende können in der Bewegungspause die eigenen Kameras deaktivieren und so inkognito die Übungen mitmachen, ohne dass man das Gefühl hat, beobachtet zu werden.
ShortBreak - SportBreak Teil 1
ShortBreak - SportBreak Teil 2
ShortBreak - SportBreak Teil 3
ShortBreak - SportBreak Teil 4
Die Zielsetzung des Angebots Hochschulsport online – Fit am Schreibtisch ist es, in einem präventiven Ansatz Fehlbelastungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten (wie sie in Büro oder auch im Homeoffice häufig vorkommen) gezielt vorzubeugen bzw. zu kompensieren. Die hier veröffentlichten Übungen aus den Bereichen Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wurden auf der Grundlage sportwissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse ausgewählt und können ohne großen Aufwand direkt am Schreibtisch durchgeführt werden. In diesem Angebotsbereich findet ihr auch ganze Übungsprogramme zur Verbesserung von verschiedenen Beschwerdebildern, die aus den vorgenannten Übungen zusammengestellt wurden.
Hier geht's zu den Übungen: www.uni-saarland.de/einrichtung/hochschulsport/bewegungswelt-campus/hsponline.html
Hier findest du alle aktuellen Ausschreibungen für die Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games:
Teamleiter (m/f/d) Design „Creative Director”
Saisonstellen als Segellehrer*in für die Jollen- und Yachtsegelausbildung
Saisonstelle als Segellehrer*in für die Yachtsegelausbildung
Werkstudent:in als Assistenz Personal (w/m/d)
Personalsachbearbeiter:in (w/m/d)
