Hochschulsport

Änderungen durch Umbauarbeiten

Uni-Fit (B5.1) bleibt geschlossen, betrifft auch die Kurse im Multifunktionsraum

Aufgrund der Umbauarbeiten in unserem Uni-Fit-Fitnessstudio bleibt das Gebäude B5.1 bis zur Fertigstellung im April geschlossen. Dies betrifft auch alle Kurse, die im Multifunktionsraum stattfinden würden.

Kurse, die nicht in diesem Gebäude stattfinden, finden selbstverständlich weiterhin statt!

Our winter semester programs run from October 20, 2025, to February 8, 2026, in Saarbrücken and from October 27, 2025, to February 8, 2026, in Homburg.
Registration for all courses begins on October 7 at 9 a.m. (for external students 24 hours later).

Saarbrücken                                                 Homburg

Uni in Bewegung is our exercise program specifically for university employees. Registration for courses in the winter semester begins on September 23, 2025, at 9 a.m. 

  Courses Winter 2025/26

Reservations for the artificial turf pitch in Saarbrücken can be made from 9:00 a.m. on September 15, 2025.

Artificial Turf

The university gym offers all students and staff modern training facilities right on the Saarbrücken campus.

All Infos about Uni-Fit

Uni-Fit Opening Hours

Du suchst einen Job im Hochschulsport?

Dann werde Teil unseres Teams! Wir sind immer auf der Suche nach engagierten Menschen, die den Hochschulsport aktiv mitgestalten möchten.

Kursleiter*innen bringen Bewegung in unsere Sportangebote und leiten verschiedenste Sportkurse, z. B. Basketball-, Fitness- oder andere Sportkurse. Hier sind wir für fast jede neue Idee offen, die unser Kursangebot erweitert und verbessert.

Servicemitarbeiter*innen sorgen dafür, dass Organisation, Verwaltung und der tägliche Betrieb reibungslos funktionieren.

Trainer*innen im Uni-Fit (Fitnessstudio) betreuen unsere Mitglieder, erstellen Trainingspläne und kennen sich bestens mit Krafttraining aus.

Bewirb dich jetzt hier online und werde Teil unseres Hochschulsport-Teams!

Our Fitness trail is open and available for use.

ShortBreak - SportBreak consists of approximately 5-minute videos that can be used in lectures and seminars to integrate a short, guided exercise break into events. 

Videos

Die Zielsetzung des Angebots Hochschulsport online – Fit am Schreibtisch ist es, in einem präventiven Ansatz Fehlbelastungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten (wie sie in Büro oder auch im Homeoffice häufig vorkommen) gezielt vorzubeugen bzw. zu kompensieren. Die hier veröffentlichten Übungen aus den Bereichen Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wurden auf der Grundlage sportwissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse ausgewählt und können ohne großen Aufwand direkt am Schreibtisch durchgeführt werden. In diesem Angebotsbereich findet ihr auch ganze Übungsprogramme zur Verbesserung von verschiedenen Beschwerdebildern, die aus den vorgenannten Übungen zusammengestellt wurden.

Hier geht's zu den Übungen: www.uni-saarland.de/einrichtung/hochschulsport/bewegungswelt-campus/hsponline.html

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