Hochschulsport

Unsere Ferienprogramme im Sommersemester 2024 laufen in Homburg vom 5. bis 30. August und in Saarbrücken vom 19. August bis 27. September.

Die Anmeldung für die Kurse in Homburg ist ab dem 25. Juli um 9 Uhr möglich; die Anmeldung für die Kurse in Saarbrücken ab dem 6. August (für Externe 24 h später).

 Ferienprogramm Saarbrücken

Uni in Bewegung ist unser Bewegungsangebot speziell für Bedienstete der Universität. Die Anmeldung für die Kurse im Wintersemester startet am 17. September 2024 um 9 Uhr.

    Hier geht's zu den Kursen im SoSe 2024   Hier geht's zu den Kursen im WiSe 2024/25

Die Reservierung des Kunstrasenplatzes in Saarbrücken ist ab dem 18. September 2024, 9:00 Uhr möglich.

Zu den Außenanlagen

Das Fitnessstudio der Universität bietet allen Studierenden und Bediensteten ein modernes Trainingsangebot direkt auf dem Campus Saarbrücken an.

Alle Infos zum Uni-Fit

Uni-Fit Öffnungszeiten

am 20. September ist wieder der Internationale Tag des Hochschulsports

Mit dem adh-HOCHSCHULLAUF sind Studierende, Mitarbeitende und Ehemalige gleichermaßen aufgerufen, ihre Laufschuhe zu schnüren. Innerhalb eines vorgegebenen Zeitfensters geht es darum, innerhalb von 60 Minuten so viele Kilometer wie möglich zu Fuß zurückzulegen – sowohl für sich selbst, als auch für die eigene Hochschule.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die volle Stunde ausgeschöpft wird. Wichtig ist, sich überhaupt zu bewegen und damit Kilometer für den eigenen Hochschulstandort zu sammeln.

Zur Anmeldung

weitere Infos

Für alle Studis und Bediensteten, die lieber zu Hause sporteln, haben wir verschiedene Online-Kurse in MS-Stream hinterlegt.

Hier geht's zu den Online-Kursen

Unser Fitnessparcours ist geöffnet und nutzbar.

Bei ShortBreak - SportBreak handelt es sich um ca. 5-minütige Videos, die in Vorlesungen und Seminaren zum Einsatz gebracht werden können, um eine kleine, angeleitete Bewegungspause in Veranstaltungen integrieren zu können. 

Hier geht es zu allen Videos

Die Zielsetzung des Angebots Hochschulsport online – Fit am Schreibtisch ist es, in einem präventiven Ansatz Fehlbelastungen durch überwiegend sitzende Tätigkeiten (wie sie in Büro oder auch im Homeoffice häufig vorkommen) gezielt vorzubeugen bzw. zu kompensieren. Die hier veröffentlichten Übungen aus den Bereichen Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen wurden auf der Grundlage sportwissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse ausgewählt und können ohne großen Aufwand direkt am Schreibtisch durchgeführt werden. In diesem Angebotsbereich findet ihr auch ganze Übungsprogramme zur Verbesserung von verschiedenen Beschwerdebildern, die aus den vorgenannten Übungen zusammengestellt wurden.

Hier geht's zu den Übungen: www.uni-saarland.de/einrichtung/hochschulsport/bewegungswelt-campus/hsponline.html

Aktuelle Ausschreibungen des Hochschulsportzentrums der UdS:

Verwaltungskraft für das Hochschulsportzentrum der UdS

Aktuelle Ausschreibungen für die Rhine-Ruhr 2025 FISU World University Games:

Aktuelle Ausschreibungen anderer Hochschulsport Einrichtungen:

Wissenschaftliche:r Mitarbeiter*in (m/w/d) an der Uni Kassel