Aktuelles

Schritte-Challenge - Fit im Team

- Eine gemeinsame Aktion des BGm und des Hochschulsports -

Am 14. Juni startete für alle Beschäftigten der Universität des Saarlandes die Schritte-Challenge - Fit im Team: 55 Teams mit insgesamt über 250 Teilnehmenden haben sich angemeldet. Drei Wochen lang heißt es nun: Schritte zählen für die Gesundheit und im Wettbewerb mit den anderen Teams.

Alle Infos und Anmeldemodalitäten finden Sie auf der Sonderseite Schritte-Challenge - Fit im Team.

 

 

Das Betriebliche Eingliederungsmanagement – abgekürzt BEm –

ist ein Angebot an alle Beschäftigten der Universität des Saarlandes mit dem Ziel, die Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit, Motivation und Zufriedenheit der Beschäftigten sind ein wichtiges Anliegen der Universität.
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement hat nun die Aufgabe des Betrieblichen Eingliederungsmanagements (BEm)  übernommen.

Ihre Ansprechperson in der BEm Koordinierungsstelle:
Annette Molter-Klein
Tel. +49 681 302 64078
mailto:a.molterklein(at)univw.uni-saarland.de

Weitere Informationen zum BEm können Sie auf der BEm Sonderseite nachlesen.

 

Online TK-GesundheitsCoaching nur noch wenige Wochen buchbar

Bewusster essen und trinken – gesünder leben. Machen Sie mit! So einfach geht es...

Bis 1. Juli 2021 können Sie als Beschäftigte der UdS am TK-GesundheitsCoaching via Internet teilnehmen.

Online-Kurse, Tagestipps, Rezepte und persönliche Challenges unterstützen Sie bei Ihrem Programm.

Hier können Sie sich anmelden und Ihr Gesundheitsziel in Angriff nehmen!

Anmeldung  

Nach der Anmeldung erhalten Sie Ihren TK-Gesundheitscode und können damit Ihr persönliches Gast-Konto einrichten.

 

Freiraum im Kopf

Teilnehmende für Studie gesucht, denen das Abschalten abends schwerfällt.

In der aktuellen Studie erforschen Privatdozentin Dr. Dorota Reis, Professor Malte Friese (Universität des Saarlandes), Professor Dirk Lehr (Leuphana Universität Lüneburg) und ihr Team die Auswirkungen dieses „Nicht-Abschaltens“ nach Feierabend. Insbesondere möchten sie dabei die Wirksamkeit eines sechswöchigen online Trainings zur Verbesserung der Erholung und Stressbewältigung im Arbeitskontext untersuchen. Ab April können Sie sich zur Teilnahme anmelden und im Rahmen der Studie kostenlos an dem wissenschaftlich fundierten Online-Training teilzunehmen. Auf Wunsch erhalten Sie zusätzlich eine individuelle Auswertung. Ihre Teilnahme wird auch mit einer kleinen Aufwandentschäfigung belohnt und zusätzlich werden Wunschgutscheine verlost.

Anmeldung und Infos zu Freiraum-im-Kopf

Mit Zeit- und Selbstmanagement gegen Stress

Wenn Sie Anregungen suchen, um Ihr Zeit- und Selbstmanagement zu optimieren, können wir Ihnen die Videoaufzeichnung des TK-Webinars „Mit Zeit- und Selbstmanagement gegen Stress“ von Julia Scharnhorst empfehlen. Das Webinar liefert Ihnen theoretische Einblicke und praktische Übungen und steht als Download auf der Homepage der Techniker Krankenkasse, unserer Kooperationspartnerin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, zur Verfügung:

TK Webinar Stressmanagement

Homeoffice. Ein Fazit mit Ausblick.

Arbeiten im Homeoffice, wo immer möglich, ist wegen der Corona-Pandemie nach wie vor aktuell. In kürzester Zeit haben sich die Beschäftigten der UdS im März 2020 beim Übergang in den Notbetrieb ihren Arbeitsplatz zu Hause einrichten müssen. Mittlerweile ist das Arbeiten im Homeoffice bereits Alltag geworden. Der Arbeitsplatz ist eingerichtet, grundsätzliche Regeln im Team und in der Familie sind besprochen, Chatten und Videobesprechungen in Microsoft Teams sind vertraut.

Wir möchten Sie gerne mit Anregungen unterstützen, Ihre Arbeit im Homeoffice gesund und effizient zu erhalten. Weiterlesen

Wertvolle Informationen finden Sie auch in der Broschüre Arbeiten im Homeoffice von der AG Datensicherheit und dem UdS-Digitalisierungsteam in Zusammenarbeit mit der Stabsstelle Chancengleichheit und dem Dezernat P.

 

Videokurse für Ihr Homeoffice auf Englisch - Aktuell kostenfrei

Video courses for your home office in English - Currently free of charge

Von A wie Arbeitsplatzhygiene bis Z wie Zeitmanagement - From A for Agenda-Setting to W for Work-Life-Balance

Auf der Lernplattform von SAP Litmos Remote Readiness & Productivity Academy finden Sie Lernpfade zu Kursen, wie Sie effektiv in einer Remote-Umgebung arbeiten können. Sie müssen sich zuerst mit Ihrer Emailadresse registrieren, um die Lernvideos nutzen zu können. Dann entsteht Ihr eigenes Lern-Dashboard.

The SAP Litmos Remote Readiness & Productivity Academy learning platform provides learning paths to courses on how to work effectively in a remote environment. You must first register with your email address in order to use the learning videos. Then your own learning dashboard is created.

SAP Litmos Courses

Infos in der Corona-Zeit

Die Universitätsambulanz bietet psychologische Hilfe in der Corona-Krise in einer Notfall-Hotline an

Die Coronavirus-Pandemie ruft bei vielen Menschen Angst- und Unruhezustände, Schlafprobleme und niedergeschlagene Stimmung hervor. Bei Menschen, die bereits psychisch belastet sind, verstärken sich vielfach die Symptome. Um Menschen, die aufgrund der aktuellen Situation belastet sind, beizustehen, haben die psychotherapeutische Universitätsambulanz und das Weiterbildungsinstitut für Psychotherapie Saarbrücken an der Universität des Saarlandes eine unentgeltliche Notfall-Hotline eingerichtet.

Diese ist für Personen gedacht, die durch die aktuelle Situation psychisch belastet sind und ein kurzfristiges  Klärungsgespräch brauchen, in dem gegebenenfalls weitere sinnvolle Interventionen geplant werden. Auch können sich Personen melden, die bereits in ambulanter Psychotherapie sind, aber aufgrund landesweiter Einschränkungen (häusliche Quarantäne, Schließung des Praxisbetriebes etc.) im Rahmen der Corona-Pandemieaktuell keinen Zugang zu dieser haben.

Die Hotline 0681 302-71021 ist ab 26. März täglich zwischen 13 und 16 Uhr erreichbar.

Nähere Informationen finden Sie unter Universitätsambulanz.

Hier finden Sie für Uni-Beschäftigte aktuelle Informationen zum Coronavirus.

Darüber hinaus bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung wertvolle Tipps zum Schutz vor Infektionskrankheiten wie das Coronavirus.

Wenn Sie sich für kurzweilige Gesundheitstipps interessieren, sind die Videoclips von Dr. Johannes Wimmer im YouTube-Kanal der Techniker Krankenkasse empfehlenswert. Dr. Wimmer spricht sowohl über aktuelle Themen aus den Schlagzeilen, als auch über Dauerbrenner wie Impfen, Organspende und Grippe.

Bleiben Sie und Ihre Familien gesund!

Ihr BGm Team

Betriebliches Gesundheitsmanagement an der UdS

Im November 2017 wurde die Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGm) an der UdS beschlossen. In einem zunächst zweijährigen Projekt unter Mitwirkung der Techniker Krankenkasse (TK) als externer Projektpartnerin und Beraterin wurde die Etablierung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements an der UdS vorangetrieben. Das Projekt wurde nun für weitere zwei Jahre bis 2021 verlängert. Die Angebote im Rahmen des BGm richten sich an alle Mitarbeitenden. Bei den Maßnahmen handelt es sich um Pilotprojekte, die nach und nach erweitert werden sollen.

Wenn Sie Anregungen oder Fragen zum Thema BGm haben, kommen Sie jederzeit gerne auf uns zu!

Ansprechpersonen

Dr. Birgit Michel-Dittgen
Projektleitung BGm
Tel. +49 681 302 2714
michel-dittgen(at)univw.uni-saarland.de

Annette Molter-Klein
Mitarbeit BGm
Tel. +49 681 302 64078
a.molterklein(at)univw.uni-saarland.de

Kontakt

Betriebliches Gesundheitsmanagement BGm

bgm(at)univw.uni-saarland.de

Standort Meerwiesertalweg
Meerwiesertalweg 15
66123 Saarbrücken