Schritte Challenge – Fit im Team

Eine gemeinsame Aktion des BGm und des Hochschulsportzentrums

Vom 22. Mai bis 11. Juni 2023
- Mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse -

Noch ist das Wetter sehr unbeständig, aber die Frühjahrssonne wird uns bald nach draußen locken.
Und die Schritte Challenge - Fit im Team startet in die dritte Runde!

Sprecht Kolleginnen und Kollegen an und bildet Teams von drei bis sechs Teammitgliedern.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

 

© mnirat/stock.adobe.com

Fordert euch und andere Teams heraus und sammelt gemeinsam in eurem Team 21 Tage lang Schritte! Jeder Schritt zählt!

Wer: Teilnahmeberechtigt sind alle Beschäftigten der Universität des Saarlandes. 

Egal ob Leistungssportler*in, Hobbywalker oder Couchpotato. Hier könnt ihr alle mitmachen – ob im Büro oder im Homeoffice! Ihr bildet Teams von 3 bis 6 Personen und sammelt fleißig Schritte in euren Teams.
Das Team, das im Durchschnitt am meisten Schritte macht, gewinnt!  

Wo: Im schönen Saarland oder wohin auch immer ihr euch bewegt. Alle Schritte zählen! 

Was: Gehen. Gehen. Gehen. 

Wann: Vom 22. Mai bis einschließlich 11. Juni 2023 - Wann immer ihr ein paar Minuten Zeit habt! Zum Beispiel auf dem Weg zum Bäcker oder zur Arbeit, in der Mittagspause oder am Abend, alleine oder zu mehreren, mit oder ohne Hund, mit Musik oder Podcast im Ohr, im Wald oder in der Stadt – Alle Schritte zählen. 

Wie: Ihr zählt täglich Eure Schritte mithilfe der Gesundheitsapp auf eurem Smartphone oder Eurer Smartwatch. Eure gelaufenen Schritte dokumentiert ihr täglich in der Hochschulsport-App.

 
© Fabian Pätzold

Anmeldung und Modalitäten

  1. Bildet ein Team von 3 - 6 Arbeitskolleg*innen, die zusammen an der Challenge teilnehmen wollen.
  2. Alle Teammitglieder registrieren sich auf der Website des Hochschulsportzentrums (sofern noch nicht geschehen).
  3. Alle Teammitglieder buchen den Kurs Schritte-Challenge unter Schritte-Challenge - Fit im Team
  4. Alle Teammitglieder laden sich die Hochschulsport-App aufs Smartphone (sofern noch nicht geschehen):
    Hochschulsport-App für IOS  oder Hochschulsport-App für Android

  5. Ab 21.03.2023 kann die/der von euch nominierte*r Teamkapitän*in euer Team mit Teamnamen und mit allen Mitgliedern des Teams hier anmelden: 
    Teamanmeldung
     
    Die Anmeldefrist beginnt am 21.03.2023 und endet am am 17.05.2023.

 

 

Wettbewerb und Preise

Es werden alle Schritte addiert, die euer Team im Zeitraum vom 22. Mai bis einschließlich 11. Juni 2023 gesammelt hat und anschließend durch die Anzahl eurer Teammitglieder geteilt. Mit dieser Durchschnittsschrittzahl geht ihr in den Wettbewerb. In MS TEAMS steht euch auch wieder das Team "Schritte-Challenge" zur Verfügung, in dem ihr nützliche Tipps zum Thema Gehen bzw. Sport im Allgemeinen erhaltet und der Zwischenstand der Teams gepostet wird!

Die Siegerteams auf dem Treppchen erwarten wieder attraktive Preise. Lasst euch überraschen!

Vielen Dank an die Techniker Krankenkasse für die freundliche Unterstützung.

Die Siegerehrung und Platzierung der Schritte Challenge findet voraussichtlich am 21. Juni 2023 auf dem Campus Saarbrücken statt!

Kontakt

Betriebliches Gesundheitsmanagement BGm

bgm(at)univw.uni-saarland.de

Standort Meerwiesertalweg
Meerwiesertalweg 15
66123 Saarbrücken

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