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Impulsvorträge
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Ich möchte mehr Sport treiben
Was ist aus sportmedizinischer Sicht zu berücksichtigen?
Prof. Dr. med. Tim Meyer, Ärztlicher Direktor des Instituts für Sport- und Präventivmedizin und Mannschaftsarzt der deutschen Fußball-Nationalmannschaft
10:00 Uhr Hörsaal E 2.5.
Sport ist das wichtigste „Medikament", um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen niedrig zu halten. Abhängig vom eigenen Gesundheits- und Trainingszustand sowie sportlichen Vorerfahrungen sollte man jedoch wissen, WIE man am besten trainiert. Ein große Herausforderung liegt darin, langfristig dran zu bleiben.
Arbeitstitel: Herzgesundheit bei Frauen
Dr.in med. Susanne Bergisch-Rahmel
10:45 Uhr Hörsaal E 2.5.
Frau Dr.in med. Bergisch-Rahmel wird zu Ihrem wichtigen Impuls live aus Düsseldorf zugeschaltet.
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Lost in Perfection
Perfektionistisches Arbeiten & mentale Gesundheit
PD Dr. Dorota Reis, Forschungsgruppe Angewandte Statistische Modellierung, Fachrichtung Psychologie
11:30 Uhr Hörsaal E 2.5.
Während Perfektion etwas ist, das wir uns in vielen Bereichen wünschen, hat das übertriebene Streben danach - der Perfektionismus - einen deutlich schlechteren Ruf. In dem Impulsvortrag soll erörtert werden, wann Perfektionismus „ungesund“ wird und welche Strategien im Umgang mit Perfektionismus hilfreich sein können.
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Kontakt
Betriebliches Gesundheitsmanagement BGm
Standort Meerwiesertalweg
Meerwiesertalweg 15
66123 Saarbrücken
