Nein sagen und Grenzen setzen – Praxistraining zur Selbststärkung

Freitag, 27.01.2023, 10-13.30 Uhr und 15-18.30 Uhr
Workshop in Präsenz
Ort: UdS, C7.4 R1.17

Der Workshop gibt Impulse für Handlungsmöglichkeiten gegen sexistisches und übergriffiges Verhalten.
Mit Praxis-Übungen arbeiten wir daran gezielt „Nein“ zu sagen, Grenzen aufzuzeigen und die eigenen Stärken besser zu nutzen. Bestärkung, Austausch und Spaß am gemeinsamen Üben stehen dabei im Vordergrund. Das Ziel ist ein Empowerment für den Hochschulalltag.

Schwerpunkte

• Rhetorik-Empowerment-Training: Handlungsmöglichkeiten gegen Alltagssexismen praktisch erproben
• Körpersprache bewusst einsetzen um Grenzen aufzuzeigen
• Selbststärkung und Ressourcenaktivierung

Referentin: Julia Lemmle ist Kommunikationstrainerin, systemische Coach und Performerin und seit15 Jahren selbstständig mit den Schwerpunkten feministisches Empowerment, collective leadership und kritisches weißsein tätig.
Sie hat 2008-2016 an der FU Berlin „Rhetorische Kompetenz“ unterrichtet und 2010 das „Rhetorik-Empowerment-Training für Frauen*“ entwickelt. Sie verbindet herrschaftskritische Analyse mit Coaching-Tools und Körperarbeit/Embodiment, um Menschen dabei zu unterstützen, sich (wieder) mit den eigenen Werten zu verbinden und für diese und sich selbst klar einzustehen.

Anmeldung erforderlich (per Mail anawareness(at)uni-saarland.de)