Stoffwechsel-Leistungsdiagnostik

„Noch effektiver Trainieren" – unter diesem Motto bieten wir allen Interessierten einen aussagekräftigen, neuen Leistungstest an. Bei der Stoffwechsel-Leistungsdiagnostik handelt es sich um ein spirometrisches Messverfahren (Atemgase). Zu Beginn erfolgt ein Ruhetest zur Ermittlung des Grundumsatzes. Danach folgt ein Stufentest, bei dem alle 2 Minuten die Belastung gesteigert wird. Der Test kann auf dem Laufband oder einem Fahrradergometer durchgeführt werden. Über die erhobenen Messwerte kann die tatsächliche körperliche Leistungsfähigkeit ermittelt werden.

Ziel der Messung ist eine genaue Bestimmung der Belastbarkeit, die eine effektive Trainingssteuerung ermöglicht. Die persönlichen Trainingsziele können dann auf Grundlage der tatsächlichen Leistungsfähigkeit in einen individuellen und sehr effektiven Trainingsplan überführt werden. Zusätzlich erhält man durch das Verfahren Informationen zu Stoffwechselabläufen, die man für eine gezielte Ernährungsoptimierung nutzen kann.

Ablauf:
Termin vereinbaren (Uni-Fit)

Dauer:
Testung 30 min, Nachbesprechung 30 min, Auswertung 15 min (Gesamt 75-90 min)

Kosten:
Studierende / Bedienstete         59,- Euro / 73,- Euro

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