Sozialpsychologe Malte Friese: Wie man gute Vorsätze einhält

Mehr Sport, weniger Bildschirmzeit, geduldiger sein: Etwa jeder Zweite fasst zu Neujahr gute Vorsätze. Im Februar haben 80 Prozent schon wieder aufgegeben. Dabei kann es gelingen, wenn man ein paar Regeln beachtet.

Den vollständigen Beitrag finden Sie hier: Süddeutsche Zeitung