Sportmedizinerin Anne Hecksteden: So wichtig ist Chillen in Zeiten der Selbstoptimierung

Wir jagen Sportrekorden hinterher oder gucken Netflix und Insta-Storys parallel. Einfach mal nichts tun – das fällt uns schwer. Warum es aber der Gesundheit guttut und wie wir wieder innehalten können? Zurücklehnen und weiterlesen, bitte! Sportmedizinerin Dr. Anne Hecksteden von der Universität Saarbrücken erzählt von Fällen, in denen der ständige Drang zur körperlichen Selbstoptimierung durch zu viel Bewegung gesundheitsschädlich wurde.