Sportwissenschaftler der Saar-Uni gibt Tipps für Laufanfänger

SR 1 - Ratgeber

Wer sportlicher werden will, muss sich nicht gleich in einem Fitnessstudio anmelden und viel Geld ausgeben. Laufen an der frischen Luft tut es auch. Doch gerade das scheint vielen schwerzufallen. Der Sportwissenschaftler Sascha Schwindling hat Tipps für Anfängerinnen und Anfänger parat.