Psychologin Tanja Michael gibt Tipps gegen das Stimmungstief im Januar

"Dry January", "Veganuary", "No Buy January" – der Januar ist für viele ein besonderer Monat. Die ersten Vorsätze scheitern, die Stimmung ist oft im Keller. Woran liegt das? Von welcher Illusion man sich verabschieden sollte, was vielen Menschen im Januar auf die Füße fällt und welche Rituale man sich besonders im Winter angewöhnen sollte, erklärt Psychologin Tanja Michael im Interview. Außerdem verrät sie, welchen Fehler man bei Jahresvorsätzen nicht machen sollte.

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