Die beeindruckenden Fakten hinter dem täglichen Spaziergang

Spazieren ist der ideale Grundstein für eine lang anhaltende Gesundheit. Aber es müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein, damit Herz, Stoffwechsel und Gelenke von der vollen Kraft der moderaten Bewegung profitieren. Neben positiven Effekten auf Herz und Kreislauf spielen dabei auch Gelenke eine Rolle. Im Text erläutert diesen Aspekt Arthrosespezialist Henning Madry. 

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